co mi tam

[...] - wiec da sie to zrobic bez wspomagania - najwyzej jak po jakims czasie niebedziesz miala zauwazalnych efektow to po nie siegnuj. Zaoszczedzisz kase i kupisz cos sobie SOG na zachete (jush drugi dzisiaj ale co mi tam) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

:) Mialem tego nie pisac. Ale co mi tam. Ty rozmawiasz z dermatologami i interesujesz sie takimi problemami. Ja zajmuje sie kosmetykami zawodowo (kosmetyczkami tez;)) wiec w tym wypadku akurat wiem co pisze. Ale tak jak wspomnialem chyle czolo, przed twoja wiedza ktora faktycznie jak na laika jest bardzo odbra, za to z reszta sog. Pozdrawiam:)

[...] 1. na śniadanie płatki owsiane na chudym mleku. 2. drugie sniadanie ciemne pieczywo, do tego jakis pomidorek, pasta mięsna xd 3. owoc ;] 4. obiad- jakies chude mięsko co mi tam matka zrobi :p 5. kolacja praktycznie to samo co pkt.2. trening: 5,2 km dziennie truchtu, w weekendy jak sie uda to okolo 20km rowerem i pływanie.. do oporu.. uciągne.?

[...] 200 CAPSUŁEK (OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250MG ) 3. BCAA SFD 1000g 4. BIAŁKO ECONO SFD 1500g 5. MEGABOL TESTOSTEROL 60 CAPS (inni pisza ze z gainerami sa efekty, to co mi tam 26zl) xd i teraz jak ja mam to wszystko dawkowac, łączyc itd.. ?? MÓGŁBY MI TO KTOS ROZPISAC ?? :) 9 kg gainera mysle ze powinno wystarczyć na 9 tyg xd ;D pozdro [...]

jakas ankieta czy cus ;) heh, a co mi tam: 17 lat, 187,5, 73kg, 95cm z rozbiegu

Żyłki są cały czas ( fotki bez pompy ), tylko co mi tam po nich jak masy nie ma :/ Wyciskania żołnierskie to to samo co sprzed głowy tylko w pozycji stojącej ? hmm no mogę zamienić na sprzed głowy tyle, że na siedząco ( piwnice mam niską )) Poszło 15x50kg w MC spokojnie więc za maks przyjmę 56... Zmieniony przez - Miichall16 w dniu 2009-07-08 [...]

A co mi tam

a co mi tam :] w piekle lepsze towarzystwo...

skoro wrzucilem do bicepsow i tak, to sobie tez temat odswierze, co mi tam. Sory ze kiepskie zdjecie, wiele nie widac z bliska itd ... za pare miesiecy bedzie dobra sesja ;) pozdrawiam

Wiem, że mnie skrytykujecie, ale co mi tam... Poniedziałek: 10 serii. W każdej serii: - plecy (podciąganie hantli w opadzie, wiosłowanie) - 12x, - barki (wyciskanie hantli do góry siedząc) - 8x. Środa: 10 serii. W każdej serii: - biceps (uginanie ramion podchwyt) - 8x, - biceps (uginanie ramion uchwyt młotkowy) - 8x. Piątek: 10 serii. W każdej [...]

No w miare ladna relacja a nawet SOGa dam a co mi tam

stallone nowe foto, widze ze wklejacie to ja tez poszukam i powklejam co mi tam:)

narazie wagą jestem zadowolony mógłbym już podać różnice przez te 3 tyg ale co mi tam ;D Oby tylko stresująca praca negatywnych skutków nie miała(m.in.brak apetytu)bo dziś też doszło mi klientów i dop wróciłem do domu,nawet po picie mi sie nie chciało zatrzymywać by zjechać jak najwcześniej.

A tak wkleje sobie cos :P co mi tam :P

[...] dwa punkty (patrz 4 a - wytłuszczone poniżej). Na sprzedaż broni (czyli m.in. pałek teleskopowych i nunchaku!) jest wymagana KONCESJA (a jakże!). nawet zaryzykuje, a co mi tam masz link http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/taktyka/bronie_prawo.html wiec swojego batona mozesz wlozyc w odbyt mamie cfaniaczku nara lejek Zmieniony przez - raposo [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 140 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 210,25 kg xD 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 95,105 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = a co mi tam, na żywioł. Z ! XD 8. Inne uwagi = CHCE BYĆ WIELKI !!! xD

[...] z kilku powodów: za mało czasu,brak siły do południa i większe ryzyko kontuzji w moim przypadku,doświadczyłem już tego.Siedzę tak z rana przy kompie i myślę sobie,co mi tam spróbuję kółko,łapię za nie zjeżdżam do dołu i kicha nie da rady na krzyż,po raz kolejny potwierdziło się że z rana jestem za sztywny i nie ma sensu cokolwiek robić bo [...]

[...] kupić. Nie mają takiego rozmiaru co by pasował (jestem wysoki, 180cm). W ogóle po bokach mi takie kostki wystają, co też mnie bardzo denerwuje. Spróbuję tego ćwiczenia co mi tam kolega wyżej podał. A teraz inne pytanie: jak osiągnąć taką sylwetkę jak na tym teledysku (2min 40sec)? Jakiś inny trening czy co? Jak dla mnie idealna sylwetka. [...]

Pewnie juz kazdy slyszal ale co mi tam: Dres do dresa: - Co robisz w sylwestra?? - Klate i triceps.

http://www.youtube.com/watch?v=RwEZXEU0wRg Swietna nuta w hoooy motywujaca tym razem hip-hop, podziele sie a co mi tam;D;D